四姑娘山是四川非常值得一去游玩的地方，小金必打卡景点之一，由四座连绵不断的山峰组成，风景极其游玩，那么四姑娘山户外活动有哪些呢？详情见正文，一起来了解下吧！

1、攀登·四姑娘山大/二峰

大峰和二峰都是入门级别的雪山，无论是从海拔还是攀登的难度上来说都差不了太多，那么该如何选择呢?

四姑娘山·大峰

山峰海拔：5025米

攀登难度：难度适中，适合初次攀登雪山的山友

攀登时长：总计17小时左右

攀登距离：总计33千米左右

行程亮点：海子沟、嘉绒藏族文化

四姑娘山·二峰

山峰海拔：5276米

攀登难度：比大峰难一点，但也属于入门级别

攀登时长：总计21小时左右

攀登距离：总计44千米左右

行程亮点：幺妹峰、云海，有机会看到佛光

如果你有攀登雪山的经验，并且体能很好、时间允许的情况下，不妨尝试一下双峰连登，可以亲自体验一下两座山峰的区别。

2、徒步·经典长穿毕

D1：全国各地—成都集合

D2：成都—映秀—卧龙—巴郎山—四姑娘山镇

D3：四姑娘山镇—喇嘛寺—枯树滩—干海子—木骡子

D4：木骡子—水打坝—叉子沟尾营地

D5：叉子沟尾—垭口—磐羊湖—毕棚沟—理县—成都

从阿坝州小金县四姑娘山区的长坪沟到理县毕棚沟景区，是一条经典的穿越徒步线路，被驴友亲切的称为“斯格拉之吻·穿越东方阿尔卑斯”。

从长坪沟进，毕棚沟出，只要五天的时间，就可以欣赏到包含雪山、海子、冰川、原始森林在内的绝美高原风光。

3、轻户外·川西小环线

D1：成都集合

D2：成都—双桥沟—四姑娘山镇/小金县

D3：四姑娘山镇—亚拉景区—雅拉友措—塔公草原—木雅大寺—塔公镇/新都桥

D4：塔公镇/新都桥—甲根坝—月亮湖—(莲花湖)—莲花湖村/上木居

D5：莲花湖村/上木居—泉华滩—冷嘎措—(子梅垭口)—上木居/玉龙西村

D6：上木居/玉龙西村—折多山—成都

这是一条相对轻松的贡嘎朝圣线路，几乎不需要户外经验就可以畅游川西，在三大视角(子梅垭口、泉华滩、冷嘎措)，欣赏到贡嘎雪山，还将看到四姑娘山和雅拉雪山，在木雅大寺感受藏地文化，在月亮湖体验徒步……短短六天的行程，轻松领略川西之美。

4、周边游·徒步短线

只有一个周末，还想去户外撒欢怎么办?川西周边游或许可以满足你的出行需求，仅仅需要三天的时间，便可以与大自然撞个满怀。时间虽短，却不是着急赶路的“特种兵行程”，合理的时间规划和行程安排，让你玩得开心、轻松!

四姑娘山天空之城

D1：成都—红海子—机场路—鱼子西—新都桥

D2：新都桥—塔公草原—木雅大寺—墨石公园 —雅拉雪山观景台—丹巴/四姑娘山

D3：丹巴/四姑娘山—四姑娘山双桥沟—猫鼻梁观景台—成都

观“蜀山之后”幺妹峰日落金山

D0：成都集合

D1：成都—四姑娘山镇—朝山坪日落

D2：四姑娘山—长坪沟

D3：四姑娘山—双桥沟—成都